Tänk, idag för 39 år sen fick jag mitt körkort! Det har ju blivit några mil sen dess.
Soppdiet
Sedan i lördags kör vi soppdieten!
Enligt infon ska man kunna gĂĄ ner upp till 7 kg pĂĄ en vecka!
Vet inte om det verkligen är möjligt, men bara några kilon mindre på en vecka vore en bra start.
Jag tänker inte gå in på någon närmare förklaring på exakt hur dieten är sammansatt, men som namnet antyder är det främst soppa. Men det går inte med vilken soppa som helst. Den ska bestå av kål, morötter, lök, persilja, buljongtärningar, krossad tomat, löksoppa i påse, stjälkselleri och örter. Man kan äta i princip hur mycket soppa man vill per dag.
Ungefär så här ser det ut;
Dag 1: Du får äta av soppan och frukt tills du blir mätt, du får dock inte äta banan.
Dag 2: Du får äta av soppan och grönsaker tills du blir mätt, du får dock inte äta ärter, bönor och potatis.
Dag 3: Du får äta av soppan, frukt och grönsaker tills du blir mätt, du får dock inte äta banan, ärter, bönor och potatis.
Dag 4: Du får äta av soppan tills du blir mätt och lägga till max 8 bananer med max 8 glas lättmjölk.
Dag 5: Du får äta av soppan tills du blir mätt och lägga till 300 g nötkött och sex tomater.
Dag 6: Du får äta av soppan tills du blir mätt och kan nu äta obegränsat av kokt fisk och grönsaker.
Dag 7: Du får äta av soppan tills du blir mätt och lägga till råris, grönsaker, fruktsafter, te eller kaffe.
Recept till soppan
Ingredienser till soppa: • 6 stora gula lökar • 2 burkar konserverade tomater 800 gr • 1 mellanstort vitkålshuvud • 2 påsar löksoppa (Knorr ca. 12kr/st) • 2 gröna paprikor • 4–6 morötter • 1 selleristjälk • 2 tärningar grönsaksbuljong • persilja • örtkryddor Beredning:
1. Ansa och skär grönsakerna i skivor eller bitar.
2. Lägg den i en gryta 8–10 l.
3. Strö över med löksoppa och lägg i buljongtärningarna.
4. Häll i vatten så att det gott och väl täcker.
5. Koka ca 1h
6. Smaka av med soja om du vill.
Efter fem dagar börjar det onekligen bli lite tjatigt med soppan, men nu hade min kärlek gjort en ny sats och smaksatt den så att den blivit fylligare i smaken. Dessutom hade hon skurit kålen i mindre bitar. Så nu var soppan betydligt godare. Saken är den att hon gör ljuvligt goda soppor, men just den här hamnar egentligen inte bland de tio godaste. Men med tanke på vad dieten förväntas ge är det absolut värt det.
Idag var vi alltså framme vid dag 5, då vi fick äta 300 g nötkött och sex tomater. Det blev i form av underbara hemmagjorda cevapcici och alltså tomat men även lök!
Resultatet viktmässigt då? Ja, vi har ju två dagar kvar så det är väl för tidigt att säga, men några sju kilo blir det inte. Men närmare 2½ kilo har jag i alla fall tappat från dag 1 fram till i morse!
Veterinärbesök
Var med Scrollan hos veterinär idag där de skulle ta bort en knuta hon hade på ena benet. Det togs sköldkörtelprov då man misstänkte att det kunde finnas något problem med den. Hon ska åter till veterinär för att ta stygnen om tio dagar, och då får vi förhoppningsvis också närmare besked.
Trots att hon nu tvingas ha plastkrage i tio dagar framåt för att inte slicka på såret, och trots efterverkningar av att hon varit nersövd var hon ändå förhållandevis pigg när vi tog en kvällspromenad med henne.
Idag är det tjugo år sedan jag fick min första dator med Windows i. Det var Windows-95 och en helt ny datorvärld låg öppen! Fram till dess hade all min datorhantering handlat om program i MS-DOS, typ ordbehandlingsprogrammet SPCSOrd och registerprogrammet Combi. Genom att jag nu fick dator med Windows fick jag också tillgång till både Word och Excel. Sen har ju utvecklingen gått i en rasande fart, och idag är datorn ett näst intill oumbärligt verktyg både när det gäller mitt skapande i form av skrivande och bilder. För att bara ta två exempel.
Tävling i månadstävlingen
Temat i fotoklubbens mĂĄnadstävling var Tävling. Det gick inte sĂĄ bra för min bild frĂĄn Budapest Air Race World Championship 2015. Blev bara en sjunde plats. Men ändĂĄ…
Mot kommunalt vatten och avlopp
Var på ett infomöte och extra stämma gällande arbete med kommunalt vatten och avlopp i vårt område.
Känns trots allt som att det kan vara på gång nu äntligen att få åtgärdat vårt vanskliga avlopp. Vi har ju toaletter av typen vakuum, och det har funnits här i över fyrtio år. Det är med andra ord gammalt och slitet, och måste bytas ut.
Om man bara hittar lämplig finansieringsform för hela området, kan arbetet komma igång ganska snart.
Det betyder i så fall med andra ord också att det snart är dags för oss att se över vad och hur vi vill renovera vårt badrum. Det innebär också att vi äntligen kan få lite stil på infarten och gårdsplanen, eftersom det arbetet hänger med i det vi måste ordna med anslutningen från gatan och in till huset.
Vinyl inventering
Stor del av denna dag har använts till inventering av de återstående vinylskivorna i min samling. Har sorterat och via nätet försökt hitta rimliga priser och prissatt individuellt. Vissa skivor är värda mer än andra. Även om jag sålt de flesta riktigt intressanta, finns det ändå några guldklimpar kvar. Har gjort en komplett förteckning, som intresserade kan få.
Nästa steg nu är att göra samma sak med återstoden av mina singelskivor och även cd-skivorna.
Opererad!
SĂĄ var det äntligen dags! PĂĄ tisdagskvällen ”checkade” jag in pĂĄ Handkirurgen i Malmö. Blev tilldelad ett eget rum, nästan. Hamnade i barnsalen (!) där det fanns tvĂĄ sängplatser avdelade med ett draperi i mitten. Men den andra halvan var tom den här kvällen. Fick fika med goda mackor, och sen lĂĄg jag i sängen och kollade film pĂĄ surfplattan.
Somnade runt midnatt och sov gott hela natten och vaknade vid 6.00-tiden bara några minuter innan sköterskan kom för att väcka mig. Dags för dusch, och sen var det bara att parkera i sängen igen och vänta! Vid operationen av högertummen för ett år sen åkte jag upp till narkosen redan på morgonen. Men den här gången dröjde det ända till strax före middag.
Och själva operationen tog drygt två timmar, vilket var dubbelt så långt tid som förra året. Men enligt läkaren var detta en av de mer komplicerade tumartrosoperationer han genomfört.
Sen var det bara att vila och inte minst få något att äta. Hade ju fastat sen kvällen innan.
Efter ytterligare en god natts sömn fick jag sen äntligen åka hem till min kärlek framåt middag idag.
Och nu är jag sjukskriven inledningsvis fram till mitten av januari.
Att operationen var komplicerad märktes. Det är en märklig känsla det här med bedövning. Jag kände tydligt hur det slets och knipsades och skars i skelettet, och jag kunde till och med känna när man skar upp operationssåret. Men ingen smärta! Och trots att operationen utfördes vid tumleden, kändes det nästan som att allt skedde i armhålan.
När bedövningen släppte kändes smärtan. Och den här gången har jag fått betydligt starkare medicin än jag fick förra året.
Bilder till försäljning
En av mina Fantasybilder ligger ute till försäljning!
One download so far!
https://www.dreamstime.com/stock-photography-image100467013#res19613437
FrĂĄn mitt Youtube
Andie Lindskog 