Kategori: Hälsa

Publicerat den

Skrivandet har varit på paus … igen!

Evening light – egen Fantasy Art – motivet Frualid (Ej AI)

Åter igen har skrivandet fått stå tillbaka! I mer än två veckor. Lördag för tre veckor sedan bröt en förkylning ut, som uppenbart har trivts i mitt sällskap sen dess. Första förkylningen på mer än tre år, så kanske man inte ska klaga! Men … allt i ens tillvaro påverkas ändå negativt. Jag är inte den som säckar ihop och bosätter mig i soffan framför tv-n i väntan på att viruset ska ge upp och lämna mig. Jag bara måste vara aktiv – men det mesta går på halvfart. Man är tung i huvudet, snoret rinner så man behöver snyta sig stup i kvarten. Och så den förbenade hostan som gör att konsumtionen av Paracetamol ökar för att dämpa huvudvärken. Det här betyder ändå inte att jag suttit och rullat tummarna. Några korrekturarbeten har det blivit, och så har vi ju haft Litteraturrundan i både Snogeholm och Skurup. Har arbetat med att justera flera inlagor till böcker. Inte minst vårt föredrag hos Selma Lagerlöf-gruppen, som ju också krävde en del förberedelser. Dessförinnan var det ju även Skurups Pride som vi deltog vid.
Utöver detta har det funnits tid för väldigt trevligt umgänge med hbtq-seniorerna.
Och ikväll äntligen är jag tillbaka i Thiramaar!

Publicerat den

En dag i Lund

Det fanns en tid när jag inte var särskilt road av att komma till Lund. Undvek så långt det var möjligt. Något enstaka ärende till Mårtenstorget, eller kanske kvarteren runt centralstationen. Men den aversionen hängde säkert ihop med mitt ursprung – Malme eller Lunn! Jag föredrar i och för sig fortfarande Malmö, men numera tycker jag faktiskt att det är ganska trevligt även att komma till Lund. På senare år har det också lite oplanerat blivit ganska många varierande och väldigt trevliga engagemang. Plus då det faktum att jag går hos Folktandvården i Lund, även om jag inte klassar just det som ett ”trevligt engagemang”. Snarare nödvändigt ont! Men sen har vi då de återkommande träffarna med hbtq-seniorerna! Som alltid är lika trevliga och inspirerande. Och dagens tandläkarbesök var egentligen heller inte så farligt. Så blev det ju även tid för en räksmörgås hos Mormors bageri. Så det var en fin dag i Lund.

Publicerat den

Ännu en vecka i mars

Birds view in mountain sunset (PS Fantasy Art – non-AI)

Även om den senaste veckan upptagits mest av förnyad datorkraft, har det ändå funnits utrymme för en del annat också.
En tur till Lund och en ny träff med HBTQ-seniorer blev det under tisdagen.
På onsdagen satt jag en stund vid ”skolbänken” – på Sjukvården i något som kallas ”Artrosskola” – för att lära att hantera artrosen på rätt sätt, och fram för allt träna på rätt sätt. Ytterligare två tillfällen väntar.
Det blev ett akut tandläkarbesök på grund av en tappad plomb. Inga problem alls att få det fixat, av en av Folktandvårdens många duktiga och trevliga tandläkare. Och jag kan inte undgå att känna tacksamhet över att vår rasistiska regering ännu inte har hunnit utvisa alla! Såväl tandvård som sjukvård skulle helt säkert kollapsa om Svärjevännerna fick bestämma fullt ut!
En trevlig fikaträff på Möllans Café med en kär vän har vi också hunnit med. Hade faktiskt gått nästan tre månader sen vi senast sågs.
Och sen blev det fredag den trettonde igen, då min nya dator kom, och hela dagen och kvällen ägnades åt uppackning och konfiguration. Glad ändå att jag efter närmare fyrtio års arbete med datorer, fått in en bra rutin på det där med återställning av datorn. Det som förr handlade om att formatera om hårddisken och ominstallera Windows, och som numera sköts smidigt genom Windows. Men det omfattar ju samtidigt en hel del arbete med att installera om alla program och fixa alla filer.
Nu avrundar jag med att resa till Thiramaar.

Publicerat den

Tillbaka i Västra Hamnen

Var tillbaka i ett blåsigt och bitande kallt Västra Hamnen i Malmö idag, för konsultation och återupptagen ”behandling”. Senast jag var här var i augusti 2023. Min vana trogen var jag på plats i god tid, och tyckte att det kunde passa bra med en promenad före besöket. Men den promenaden blev kort. Den isiga havsluften gjorde att det kändes som kanske tio minus, och det var helt omöjligt att hitta någon form av njutning av den promenaden. Det blev en mycket rask sådan runt kvarteret, och sedan fick jag sitta i väntrummet och läsa Ystads Allehanda istället. Tror inte att jag skulle vilja bo i detta blåshål.
Det blir hur som helst fler turer hit framöver.

Publicerat den

En dag i byn

Idag var åter en sån där dag när klockan bestämde när jag skulle stiga upp. Det händer förvisso inte så värst ofta nu för tiden, och det är ju en av de stora fördelar med att vara pensionär. Positivt även i andra änden av dygnet, eftersom det som regel enbart är det faktum att man börjar bli sömnig, som avgör när det är dags att gå och lägga sig.

Var på ny träningsrunda hos fysioterapeuten, och nog känns det som att det lite försiktigt börjar göra nytta. Har dock avbokat bassängträningen! Även om det säkert vore en välgörande träning, känner jag att det finns en del begränsande faktorer som jag helt enkelt inte vill utsätta mig. Får istället försöka cykla några fler kilometrar per dag.

I vanlig ordning passade jag på att handla också, när jag nu var i byn. Bra att passa på, så man inte ligger och kör en massa turer, som bara kostar pengar.

Efter detta hade jag en del tid att fördriva, vilket jag gjorde med kommunens godaste räkmacka hos Mormors hörna, och ett korrekturarbete av en roman som vi har fått äran att publicera!
Var sedan hos frissan Camilla på Krattan, för att … hmm … fräscha upp utseendet. Ett extra tack för en god kopp kaffe.
En snabbvisit hos Ystads Allehanda, och därefter ett ärende på Dollarstore.

Många turer i byn under dagen, och nu under kvällen återvänder jag till Thiarien.

Publicerat den

Kylig cykeltur

Tog en cykeltur tur och retur till Sövdesjön. En tur på lite över fem kilometer. Så där lagom mycket rörlighet för att förhoppningsvis kunna träna bort det onda i höft och knä. Termometern visade noll grader, men det kändes betydligt mer bitande. Kanske berodde på fartvinden …
Tror jag behöver börja använda mössa!

Publicerat den

Cykeltur – det går lite bättre!

Eftersom det var soligt och tämligen vindstilla, valde jag att ta en cykeltur. Det blev den vanliga turen till Sövde och tillbaka plus ett varv runt vårt eget område. Sammanlagt drygt sex kilometer. Glädjande i sammanhanget är att jag faktiskt kunda kliva på cykel på ”normalt vis” utan problem med höften. Har faktiskt inte alls lika ont längre. Så nu hoppas jag på många fler solskens- och uppehållsdagar, så jag kan utnyttja min nyköpta cykel ännu mer.

Publicerat den

Premiärtur!

Kunde ge mig ut på premiärtur på min ”nya” cykel idag. Betydligt enklare att kliva på och av med tanke på min onda höft, som jag dragits med nu sen september. Dessutom bra träning  precis som fysioterapeuten har sagt. Det kändes dessutom betydligt lättare än jag hade förväntat mig. Blev en tur i det grå decembervädret på sex kilometer, runt området och sen även en tur bort till Sövdesjön och tillbaka. Nu måste det här bli rutin, och de dagar vädret inte tillåter finns motionscykeln i sovrummet.

Publicerat den

Full fart

Boklagret påfyllt inför sommarens event, ännu en sväng till Slottstaden i Malmö och flera spännande projekt på gång – full fart hela tiden. Skönt ändå att hinna med lite återhämtning, med god mat och skogspromenader.

Publicerat den

En heldag i Malmö

Det blev en heldag i Malmö. Först ett besök på Laserkliniken, och nu blir det inte mer förrän efter sommaren. Vilket i sin tur kanske blir det sista. Efter det satt det fint med försenad frukost på Waynes Coffée på Triangelen, kombinerat med korrekturarbete. Och eftermiddagen tillbringades i sällskap med en gammal vän över god mat, och trevligt samtal. Till kvällen vankades det delikat laxsoppa i restaurang Bosque de Tilos.